По-здравословен начин на живот при рак на гърдата

Как да се погрижа за себе си след диагноза рак на гърдата
Сега повече от всякога трябва да полагате грижи за себе си. Важно е да бъдете добре информирани, да познавате заболяването, лечението и страничните ефекти. Има обаче много аспекти, свързани с начина на живот, които също трябва да познавате. В този раздел се дават някои препоръки, за да отделите време и да се погрижете за себе си.
Нуждаете се от сън и почивка. Трябва да се грижите за Вашето хранене и да следвате балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и риба. Има много здравословни готварски рецепти. Това е моментът, в който следва да се откажете от лошите навици. Ако сте пушач, съветваме Ви да се откажете от пушенето. Правете редовно упражнения. Контролните медицински прегледи са важна част от този по-здравословен начин на живот, в който Вие сте главното действащо лице.
Виж продължение: Периодични медицински прегледи при рак на гърдата
Няма коментари. Ако желаете напишете вие първи коментар.
Напиши коментар