BezRak.com

как да живеем с рак?

Умората, свързана с рака

Умората, свързана с рака
10 ноември 2014

Едно от главните оплаквания на хората, болни от рак, особено по време на лечението, е липсата на енергия.

Умората е един от най-честите странични ефекти, които най-много ограничават болните от рак. Може да продължи дни, седмици и дори месеци след приключване на лечението. При тези пациенти умората е много по-изразена, отколкото при здрав човек и понякога не изчезва след почивка.

Пациентите се чувстват изтощени, с мускулна слабост, сънливост, нарушена концентрация, емоционални разстройства и други симптоми, поради които понякога им е трудно да извършват ежедневните си дейности, като работа, ходене и други.

За съжаление и лекарите, и болните не отделят особено внимание на умората и изтощението. По тази причина те не се лекуват.

Важно е пациентите да съобщават на своя лекар за степента на своето изтощение.

Няма една единствена причина, която да причинява умора. Не е задължително умората да е признак на влошаване на заболяването. Факторите, които влияят на умората са много: анемия, загубата на телесна маса, нарушения на апетита, хронична болка, хормонални разстройства, емоционален стрес, безсъние, някои лекарствени средства и т.н. Важно е да се открие причината за това състояние, за да се вземат нужните мерки.

Някои промени в начина на живот могат да бъдат полезни за преодоляване на състоянието на умора:

  • Правете умерени упражнения. Редовното ходене е много полезно.
  • Спазвайте режим на сън. От съществено значение е да почивате достатъчно.
  • Хранете се разнообразно и приемайте много течности.
  • Дозирайте усилията си. Помолете за помощ при нужда.
  • Умерената активност намалява повече умората, отколкото бездействието.
  • Разсейвайте се. Опитайте се да се концентрирате в дейности, които не предполагат прекалено усилие, но ви помагат да се развличате.
  • Практикувайте упражнения за релаксация.

Виж продължение: Рак и сексуалност

Сподели

0 Коментара

Няма коментари.

Няма коментари. Ако желаете напишете вие първи коментар.

Напиши коментар

Напиши коментар

В тази статия четете:

Био масло от коноп с 10% канабидиол - CBD 10 %

Потърсете ни в социалните мрежи

Информационен бюлетин

Какво е информационен бюлетин?