BezRak.com

Прочети още статии на тема:

амигдалин при рак, други алтернативни лечения

Ядки и семена с противоракови свойства

Ядки и семена с противоракови свойства
14 септември 2020

ЯДКИ И ФЪСТЪЦИ

Редица изследвания показват, че консумацията на ядки намалява риска от развитието на рак. Ядките съдържат биоактивни съединения, които инхибират клетъчните процеси, участващи в туморното развитие и прогресия. Те са богат източник на полезни витамини и минерали, мастни киселини, фибри, както и на фитохимикали с доказани противоракови свойства. [1-4]

Ето някои от най-полезните ядки, притежаващи мощни противоракови свойства:

  • Орехи
    Орехи срещу рак Орехите съдържат мастни киселини, токофероли, бета-ситостерол и педункулагин, всички от които имат свойства, свързани с профилактиката на рака. Също така, съотношението на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини в орехите е най-висока спрямо останалите дървесни ядки, което ги прави богат източник на здраве. [5-6]
  • Тинктура от орех от Др. Биомастер

  • Фъстъци
    Фъстъците са ценен източник на ресвератрол, който има широк спектър от полезни свойства, включително кардиопротективни, антитромбоцитни, антиоксидантни, противовъзпалителни и противоракови свойства. [7]
  • Бадеми
    Бадемите са богати на протеини, витамини и минерали, както и на биоактивни съединения, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. [8-9]
  • Пекани
  • Кедрови ядки
  • Кашу
  • Макадамия
  • Шам-фъстък

СЕМЕНА И ЯДКИ

Семената съдържат високи нива на незаменими мастни киселини и аминокиселини, плюс витамини А, В, С и Е и калций, магнезий, калий, цинк, желязо, селен и манган. Те са богати на антиоксидантни, противовъзпалителни и други подобряващи здравето биоактивни съединения.

При онкологични заболявания се препоръчва в хранителния режим да се включи приемът на следните ядки и семена:

  • Кайсиеви ядки
    Проучванията показват, че амигдалинът, цианогенно съединение в кайсиевите ядки, потиска развитието на някои видове рак. Амигдалинът е известен с това, че е често използвана алтернатива за лечението на коварното заболяване. [10]
  • Амигдалин при рак

  • Ленено семе
    Лененото семе има доказани противоракови свойства при някои от следните онкологични заболявания: рак на гърдата, рак на простатата, рак на белия дроб, рак на дебелото черво, рак на яйчниците, рак на ендометриума, хепатоцелуларен карцином и рак на шийката на матката. [11]
  • Черен кимион
    Тимохинонът, който е основен активен компонент на черния кимион (Nigella
    sativa
    ), засяга основните пътища на развитие на повечето видове рак. [12]
  • Конопено семе
    Конопено семе срещу рак Конопените семена са богати на протеини, фибри и здравословни мастни киселини, включително омега-3 и омега-6. Те имат мощни антиоксидантни свойства и могат да окажат благопритен ефект при лечението на множество заболявания, подобрявайки здравето на сърцето, кожата и ставите. Освен това е известно, че конопените семена могат да бъдат източник на биоактивни съединения за борба с рака. [13]
  • Канабидиол срещу рак

  • Тиквени семена [14]
  • Чиа семена [15]
  • Слънчогледови семки [16]
  • Сусам [17]

Източници:

1. The anti-cancer revolution 2 evidence-based medicine. The 16 best anti-cancer nuts and seeds. October 12-25, 2020.

2. Aune, D., Keum, N., Giovannucci, E. et al. Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMC Med 14, 207 (2016). https://doi.org/10.1186/s12916-016-0730-3

3. Chen CY, Blumberg JB. Phytochemical composition of nuts. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17 Suppl 1:329-332.

4. Falasca M, Casari I, Maffucci T. Cancer chemoprevention with nuts. J Natl Cancer Inst. 2014;106(9):dju238. Published 2014 Sep 10. doi:10.1093/jnci/dju238

5. Jahanbani R, Ghaffari SM, Salami M, et al. Antioxidant and Anticancer Activities of Walnut (Juglans regia L.) Protein Hydrolysates Using Different Proteases. Plant Foods Hum Nutr. 2016;71(4):402-409. doi:10.1007/s11130-016-0576-z

6. Hardman, W. (2014). Walnuts Have Potential for Cancer Prevention and Treatment in Mice. The Journal of nutrition. 144. 10.3945/jn.113.188466.

7. Sales JM, Resurreccion AV. Resveratrol in peanuts. Crit Rev Food Sci Nutr. 2014;54(6):734-770. doi:10.1080/10408398.2011.606928

8. Soriano-Hernandez AD, Madrigal-Perez DG, Galvan-Salazar HR, et al. The protective effect of peanut, walnut, and almond consumption on the development of breast cancer. Gynecol Obstet Invest. 2015;80(2):89-92. doi:10.1159/000369997

9. Barreca D, Nabavi SM, Sureda A, et al. Almonds (Prunus Dulcis Mill. D. A. Webb): A Source of Nutrients and Health-Promoting Compounds. Nutrients. 2020;12(3):672. Published 2020 Mar 1. doi:10.3390/nu12030672

10. Saleem M, Asif J, Asif M, Saleem U. Amygdalin from Apricot Kernels Induces Apoptosis and Causes Cell Cycle Arrest in Cancer Cells: An Updated Review. Anticancer Agents Med Chem. 2018;18(12):1650-1655. doi:10.2174/1871520618666180105161136

11. Deshpande R, Raina P, Shinde K, Mansara P, Karandikar M, Kaul-Ghanekar R. Flax seed oil reduced tumor growth, modulated immune responses and decreased HPV E6 and E7 oncoprotein expression in a murine model of ectopic cervical cancer. Prostaglandins Other Lipid Mediat. 2019;143:106332. doi:10.1016/j.prostaglandins.2019.04.002

12. Mollazadeh H, Afshari AR, Hosseinzadeh H. Review on the Potential Therapeutic Roles of Nigella sativa in the Treatment of Patients with Cancer: Involvement of Apoptosis: – Black cumin and cancer. J Pharmacopuncture. 2017;20(3):158-172. doi:10.3831/KPI.2017.20.019

13. Nigro E, Crescente G, Formato M, et al. Hempseed Lignanamides Rich-Fraction: Chemical Investigation and Cytotoxicity towards U-87 Glioblastoma Cells. Molecules. 2020;25(5):1049. Published 2020 Feb 26. doi:10.3390/molecules25051049

14. Kim, Mi & Kim, Eun Jin & Kim, Young-Nam & Choi, Changsun & Lee, Bog-Hieu. (2012). Comparison of the chemical compositions and nutritive values of various pumpkin ( Cucurbitaceae ) species and parts. Nutrition research and practice. 6. 21-7. 10.4162/nrp.2012.6.1.21.

15. Kulczyński B, Kobus-Cisowska J, Taczanowski M, Kmiecik D, Gramza-Michałowska A. The Chemical Composition and Nutritional Value of Chia Seeds-Current State of Knowledge. Nutrients. 2019;11(6):1242. Published 2019 May 31. doi:10.3390/nu11061242

16. Guo S, Ge Y, Na Jom K. A review of phytochemistry, metabolite changes, and medicinal uses of the common sunflower seed and sprouts (Helianthus annuus L.). Chem Cent J. 2017;11(1):95. Published 2017 Sep 29. doi:10.1186/s13065-017-0328-7

17. Zhou, Lin & Lin, Xiao-Hui & Abbasi, Arshad & Zheng, Bisheng. (2016). Phytochemical Contents and Antioxidant and Antiproliferative Activities of Selected Black and White Sesame Seeds. BioMed Research International. 2016. 1-9. 10.1155/2016/8495630.

Сподели
Прочети още статии на тема:

амигдалин при рак, други алтернативни лечения

0 Коментара

Няма коментари.

Няма коментари. Ако желаете напишете вие първи коментар.

Напиши коментар

Напиши коментар

Био масло от коноп с 10% канабидиол - CBD 10 %

Потърсете ни в социалните мрежи